segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Não se pode perder o ritmo...


Festas de fim de ano, muita comilança e pouco exercício.
Tem-se que ficar atento nesta época para não perder o que se foi conseguido com muito esforço nos meses anteriores...
Muitas pessoas viajam, outras estão com visitas em casa e por isso não comparecem às sessões de fisioterapia ou academias... Mas não tem desculpa!! Há coisas que v0cê pode fazer em casa mesmo...
Sem desculpas!!!
Beijosss
Manuela

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